Фитнес

Фитнес Клуб Mr.Pushkin | г. Пушкин

Фитнес – Зал расположенный на территории теннисного клуба Mr.Pushkin, приглашает всех желающих посетить нашу “Фитнес Территорию”!

Мы предлагаем нашим клиентам современный фитнес, хорошее настроение, здоровье и красоту!

Опытный тренер Ольга Даниленко поможет Вам подобрать систему тренировок, учитывая возрастные особенности и физические возможности.

Ольга Даниленко — тренер по фитнесу

Опыт работы:более 10 лет.
Образование:Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, Федерация фитнес-аэробики России, НОУ “Педагогический колледж фитнеса”, LF Pilates international.
Направления: Силовые классы, сайкл – тренировка, стретчинг, pilates, фитнес для беременных.

Направления фитнеса

SUPER SCULPT

Продолжительность: 55 мин

Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования. Направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

LOWER BODY

Продолжительность: 55 мин

Урок направлен на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Способствует коррекции фигуры, жиросжиганию, повышению тонуса мышц. Подходит для всех уровней подготовленности.

ABS Flex

Продолжительность: 55 мин

Урок позволяет проработать мышцы брюшного пресса и нижней части спины. Также занятие направлено на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок. В конце тренировки Вас ожидает общее расслабление и релаксация.

Cross Fitness

Продолжительность: 55 мин

Групповое занятие, направленное на укрепление мышц-стабилизаторов, которые позволяют удержать тело в любых положениях. Это высокоинтенсивный групповой класс, направленный на проработку всех мышечных групп. Функциональные тренировки формируют чувство равновесия, гибкость, силу, ловкость и выносливость. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

PILATES

Продолжительность: 55 мин

Урок направлен на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Развитие правильной осанки, гибкости и подвижности суставов. Занятие подходит как для начинающих, так и для подготовленных людей.

STRETCHING

Продолжительность: 55 мин

Класс направлен на развитие гибкости, увеличения подвижности в суставах, глубокое растяжение мышечных групп. Для всех уровней подготовленности.

FIT BALL

Продолжительность: 55 мин

Урок включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Такая разновидность фитнеса считается наиболее щадящей для позвоночника и особенно для поясницы. Подходит для всех уровней подготовленности.

TRX

Продолжительность: 55 мин

Упражнения с TRX задействуют одновременно сразу все тело целиком, так же упражнения эффективны для укрепления мышечного корсета без вредного воздействия на позвоночник. Комплекс упражнений подходит для любого уровня подготовленности.

Цены

Пробное занятие — бесплатно
Пробное занятие Jumping — 300 руб.
Разовая тренировка — 700 руб.
Абонемент на 4 занятия в месяц — 2000 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц — 3800 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц — 5400 руб.
Абонемент на 16 занятий в месяц — 6500 руб.
Абонемент безлимитный — 7200 руб.
Индивидуальная тренировка — 2000 руб.
Сплит-тренировка — 2000 руб.

Вступайте в нашу группу «В Контакте»

Перейти в группу ВК